Pencahayaan yang tepat memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata saat bekerja di depan komputer. Cahaya yang terlalu terang atau terlalu redup dapat menyebabkan ketegangan mata. Sebaiknya gunakan lampu yang merata dan hindari silau langsung pada layar komputer. Posisi jendela juga perlu diperhatikan untuk mengurangi pantulan sinar matahari pada layar.
Selain itu, menjaga jarak yang cukup antara mata dan layar, serta menggunakan layar dengan kualitas resolusi tinggi, dapat membantu mata tetap nyaman. Menjaga kebersihan layar dan area kerja juga mencegah debu yang dapat mengiritasi mata. Dengan menciptakan lingkungan kerja yang nyaman dan ramah untuk mata, risiko kelelahan visual dan gangguan penglihatan dapat diminimalkan, sehingga bekerja menjadi lebih efektif dan sehat.